Senza tabù. Solo vita reale

Fascia o marsupio? Benefici, consigli e sicurezza del babywearing

Hai presente quei momenti in cui il tuo bambino vuole stare in braccio proprio mentre avresti mille cose da fare? Preparare il caffè, uscire a fare una passeggiata o semplicemente...

L’umidità giusta per il tuo bambino: come creare l’ambiente ideale nella cameretta

Per il sonno del neonato, le indicazioni sul sonno sicuro consigliano una stanza tra i 18 e i 20 °C. Un ambiente troppo caldo non aiuta: meglio non esagerare anche con...

Depressione post partum: quando la tristezza non passa

Diventare mamma può portare con sé emozioni molto diverse: felicità, stanchezza, paura, senso di inadeguatezza, ma anche momenti di tristezza. E parlarne è importante, soprattutto quando quella tristezza non sembra...

Spannolinamento: quando e come togliere il pannolino senza stress

Prima o poi arriva. Quel momento in cui inizi a chiederti: “Ma quando dovremmo togliere il pannolino?” E subito partono le domande: È già pronto? Siamo in ritardo? Aspettiamo l’estate?...

Quella linea scura sulla pancia? Si chiama linea nigra

Prima o poi potresti notarla allo specchio: una linea più scura che attraversa verticalmente la pancia, dall’ombelico verso il pube. A volte continua anche verso l’alto, arrivando fino allo sterno....

Massaggio perineale in gravidanza: quando iniziare, come farlo e perché può essere utile

Durante la gravidanza il corpo si prepara naturalmente al parto, e anche il perineo — la zona di tessuto tra vagina e ano — si prepara alla distensione necessaria durante...

Perdite d’impianto o mestruazioni? Come riconoscerle

Hai visto qualche macchiolina rosa o marrone e il primo pensiero è stato: “È il ciclo… o sono incinta?” Benvenuta nel club delle persone che hanno già fatto un’analisi forense...

Epidurale durante il parto: tutto quello che devi sapere

Quando si parla di parto, una delle domande più frequenti è: “Farò l’epidurale?” Per alcune future mamme è una scelta già programmata, per altre è un’opzione da valutare durante il...

Animali domestici e neonato: come preparare il tuo pet all’arrivo del bambino

L’arrivo di un neonato cambia gli equilibri di tutta la famiglia, anche per gli amici a quattro zampe. Per molti genitori nasce spontanea una domanda: “Il mio cane o il...

Diabete gestazionale: cos’è, perché succede e come affrontare la gravidanza con serenità

Quando si scopre di essere incinta, una delle prime cose che ogni mamma desidera è vivere quei nove mesi nel modo più tranquillo possibile. Per questo, ricevere una diagnosi di...

Episiotomia: cos’è, quando serve davvero e come preparare il perineo al parto

Quando si parla di parto, ci sono argomenti che molte future mamme sentono nominare ma che spesso vengono spiegati poco. L’episiotomia è uno di questi. Tra dubbi, paure e racconti...

Diastasi addominale post parto: cos’è e come riconoscerla

Pancia che non torna come prima, sensazione di debolezza, dubbi su esercizi e recupero: la diastasi addominale è una delle condizioni più cercate dopo il parto, ma anche una delle...