Ko se rodi otrok, se rodi tudi telo, ki potrebuje okrevanje. In ena izmed prvih stvari, ki se zgodijo po porodu, je pojav lohij: naraven, fiziološki in izjemno pomemben proces, ki pa ga pogosto nihče zares ne razloži.
V tem blogu vas bomo korak za korakom, brez tabujev, vodili, da boste lažje razumeli, kaj se dogaja v tednih po porodu in kdaj je koristno posvetovati se z vašo ginekologinjo.
Kaj so lohije (in zakaj so ključne)
Lohije oz.- čišča je vaginalni izcedek, sestavljen iz krvi, sluzi in tkiv, ki jih maternica izloča po porodu: to je način, kako se telo »očisti« in postopoma vrne v stanje pred nosečnostjo.
So popolnoma normalne in nujne: so znak okrevanja.
Po porodu se mora notranja površina maternice zaceliti, in lohije so naraven rezultat tega procesa.
Tri faze lohij 🩸
Lohije spreminjajo barvo, konsistenco in količino v tednih po porodu. Tukaj je, kako jih prepoznati:
1. Lochia Rubra
-
svetlo rdeča/temno rdeča barva
-
možni majhni strdki
-
traja približno 2–4 dni
2. Lochia Serosa
-
rožnata ali rjavkasta barva
-
lažji in bolj vodeni tok
-
traja 1–2 tedna
3. Lochia Alba
-
bledo/belkast izcedek
-
zmanjšana količina
-
lahko traja do 6 tednov (včasih dlje)
Čas, potreben za zmanjšanje izcedka, se razlikuje od ženske do ženske in je popolnoma normalen, saj je vsako telo edinstveno.
Kaj je normalno in kaj ne
🌿 Normalno:
-
obilni tok v prvih dneh
-
majhni strdki
-
povečanje toka, ko vstanete iz postelje
-
intenziviranje med dojenjem (oksitocin povzroči krčenje maternice)
⚠️ Posvetujte se z ginekologinjo, če:
-
izcedek je zelo obilen in napolni vložek v manj kot eni uri
-
pojavijo se zelo veliki strdki
-
čutite močan ali neprijeten vonj
-
je prisotna vročina ali močna bolečina
-
izcedki postanejo spet svetlo rdeči, potem ko so se razvedrili (lahko je normalno, vendar je potrebno spremljanje)
Kako skrbeti zase med lohijami
-
uporabljajte poporodne vložke (brez tamponov ali menstrualnih skodelic v prvih tednih)
-
prednost dajte nežni higieni, brez notranjega izpiranja
-
izogibajte se naprezanju in dvigovanju težkih bremen v prvih tednih
-
dajte svojemu telesu čas
-
pogosto menjajte vložke, da spremljate potek toka
Okrevanje ni linearno in ne sme biti.
🩺 Mnenje strokovnjaka: dr. Monica Calcagni
Sodelovanje z dr. Monico Calcagni nam omogoča, da materam ponudimo jasno in na kliničnih izkušnjah temelječe stališče.
"Kot poudarja dr. Monica Calcagni, so lohije uvrščene med fiziološke vaginalne izcedke po porodu, vendar je pomembno znati razlikovati med tem, kar je normalno, in tem, kar zahteva pozornost."
Zdravnica tudi opominja, da je treba intimno higieno po porodu vzdrževati z nežnimi izdelki, ki spoštujejo fiziološki pH, da se ne draži sluznica, ki je v polnem okrevanju.
Za podrobnejši vpogled si lahko ogledate celoten video posnetek našega sodelovanja:
👉 Kliknite tukaj za ogled na Instagramu.
